Jakie buty na fitness?

Treningi fitness nie należą do skomplikowanych, co jest ich niewątpliwą zaletą, bowiem może w nich uczestniczyć praktycznie każdy. Nie jest to też drogi sport ponieważ nie wymaga zakupu kosztownego sprzętu czy też specjalistycznej odzieży sportowej. Co więcej - nie musimy kupować nawet karnetu do klubu, bo tego typu ćwiczenia z powodzeniem możemy wykonywać również w domu. Najważniejszym wydatkiem będą tutaj buty - nie jakiekolwiek, a specjalnie przeznaczone do fitnessu.

Dlaczego jest to tak ważne?

Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że podczas treningu - za każdym razem kiedy twoje stopy dotykają podłoża, uderzenia które odbiera twoje ciało są około trzy razy większe niż jego masa. Rolą butów do fitnessu jest niwelowanie ryzyka kontuzji i zapewnienie większego komfortu podczas treningu. Aby był on maksymalnie bezpieczny, buty muszą dobrze trzymać stopę, a ich podeszwa zapewniać dobrą przyczepność do podłoża i amortyzować wstrząsy.

W poszukiwaniu buta idealnego

Niezależnie czy biegasz, grasz w tenisa czy piłkę nożną, właściwie każdy rodzaj sportu wymaga odpowiedniego obuwia. Tak jest również w przypadku treningów fitness. Nie oczekuj, że twój trening będzie przebiegał tak sprawnie jak w przypadku osoby, która go prowadzi, jeśli nie zainwestujesz w odpowiednie obuwie.

Po pierwsze - stabilizacja

Pierwszym elementem, który musisz wziąć pod uwagę przy wyborze butów do fitnessu jest podeszwa zewnętrzna, czyli najprościej mówiąc ten element, który uderza podczas treningu o podłoże. Zadaniem podeszwy jest zapewnienie dobrej przyczepności i tym samym stabilizacji całego ciała. Wybierając konkretny model zwróć uwagę na to, czy posiada on przyczepny i trwały bieżnik.

Pamiętaj jednak o tym, że za stabilizację odpowiedzialny jest również sposób mocowania obuwia na stopie. Zdecydowanie rekomendowane są modele sznurowane, które są w stanie utrzymać stopę w stałej pozycji nawet podczas podskoków czy układów choreograficznych. Dzięki temu chronione są zarówno twoje kostki, jak i stawy kolanowe, a Ty jesteś w stanie uniknąć wszelkiego typu zwichnięć czy skręceń.

Po drugie - amortyzacja

Pamiętaj o tym, że treningi fitness mogą dość mocno obciążać twoje stawy, dlatego też kolejnym ważnym kryterium jest amortyzacja. Wiele modeli obuwia przeznaczonego do treningów fitness posiada wbudowaną poduszkę żelową lub powietrzną, której zadaniem jest amortyzowanie wstrząsów i tym samym ochrona układu stawowo-kostnego. Zdecydowanie najpopularniejszym systemem amortyzującym jest obecnie system Air firmy Nike, z którym możemy się spotkać zarówno w butach biegowych, jak i treningowych (poniżej zdjęcie buta wyposażonego w technologię AIR: Nike Air Affect, który znajdziecie w kategorii buty treningowe). Poza systemem od Nike, warto tutaj wymienić inny bardzo popularny system amortyzujący: Asics Gel.

System Air w butach Nike Air Affect

Przy zakupie zwróć koniecznie uwagę na to czy układ amortyzujący w danym modelu został umieszczony na całej długości powierzchni, czy też wyłącznie w okolicach palców lub pięty.

Po trzecie - wentylacja

Nie zapominaj także, że trening fitness to nie tylko posiadanie karty członkowskiej do modnego klubu, ale przede wszystkim potężny wysiłek fizyczny. Aby twoje stopy nadmiernie się nie pociły, musisz zadbać o ich odpowiednią wentylację. Wybierając obuwie na fitness zwróć uwagę, aby cholewka była wykonana z materiałów przepuszczających powietrze. Dzięki temu twoje stopy będą mogły swobodnie oddychać.

Bardzo dobrze sprawdza się cholewka wykonana z lekkiej siateczki, jak na przykład w modelach Nike Dual Fusion dostępnych w naszym sklepie (przykładowy model poniżej). Dodatkowo do swoich butów na fitness możesz dokupić specjalną wkładkę z jonami srebra, która doskonale wchłania wilgoć, dzięki czemu stopy pozostają suche nawet po intensywnym treningu.

Widoczna siateczka w Nike Dual Fusion

Czas na zakupy

Kiedy wiesz już na jakie elementy konstrukcyjne buta należy zwracać uwagę, najwyższy czas dokonać zakupu. W sklepie 50style.pl znajdziesz szeroki wybór modeli butów przeznaczonych na fitness. Poznaj naszą ofertę i znajdź buty idealne dla siebie. Jeśli masz pytania dotyczące konkretnych produktów, nasi konsultanci są do twojej dyspozycji. Podpowiedzą, doradzą, rozwieją wątpliwości i pomogą w wyborze odpowiedniego obuwia sportowego. Dobór właściwego rozmiaru ułatwi Ci natomiast nasz poradnik: Jak zmierzyć stopę?

Mierząc model po dostarczeniu przez kuriera zwróć uwagę na to, aby mieć na stopach te skarpetki, które nosisz podczas treningu - dzięki temu buty będą idealnie dopasowane. W przypadku gdy towar nie spełni twoich oczekiwań, pamiętaj o tym, że masz 30 dni na jego zwrot lub wymianę. Życzymy udanych zakupów i komfortowych treningów!




4.81 / 5 Obliczone na podstawie 858 opinii 50Style.pl