Jakie buty do ćwiczenia w domu?

Coraz więcej osób zamiast wyjścia na siłownię wybiera ćwiczenie w domu. Jednak panele, wykładziny i kafelki bywają trudną nawierzchnią do wykonywania wypadów czy skoków. Podpowiadamy, jakie rodzaje obuwia powinny znaleźć się w Twoim zestawie do domowych treningów!

Buty do treningu w domu – najważniejsze cechy

Najbardziej istotna cecha butów do trenowania w domu jest z pozoru oczywista – muszą być wygodne. Ponieważ nie potrzebujesz cholewki odpornej na deszcz czy błoto, możesz postawić na modele o wierzchu wykonanym z przewiewnej siateczki, która pozwoli na odpowiednią cyrkulację powietrza wewnątrz buta. Perforacja, czyli otwory na bokach lub w okolicy palców dodatkowo wzmocnią ten efekt. Takie modele, jak Nike Renew Fusion czy Reebok R. Crossfit Nano 8.0 pozwolą Ci cieszyć się aktywnością bez przejmowania się, że Twoje stopy nadmiernie się przegrzewają. Ten drugi model został ponadto wykonany z użyciem technologii NanoWeave, która odpowiada za idealne dopasowanie w trakcie ćwiczeń.

Druga bardzo istotna kwestia to stabilność. Po pierwsze: upewnij się, że Twoje buty mają solidny system sznurowania, który nie dopuści do przesuwania się stopy na boki lub do przodu. Odpowiada za to również wkładka – nie powinna być zbyt śliska. Na szczęście obuwie znanych marek zawsze posiada porządne sznurowanie, które gwarantuje dobre ustabilizowanie stopy.

Grunt to dobra przyczepność i amortyzacja

Jeśli wybrałeś już wygodne buty o lekkiej cholewce, pamiętaj również o tym, by miały podeszwę, która zadba o Twój komfort w trakcie aktywności. Będziesz ćwiczyć najprawdopodobniej na podłodze, nie możesz więc dopuścić do poślizgnięcia się na tej gładkiej powierzchni. Większość modeli butów sportowych zawiera podeszwę łączącą w sobie dwa elementy: przyczepną warstwę zewnętrzną z gumy oraz część środkową, wykonaną z amortyzującej pianki lub poduszki powietrznej. Takie rozwiązanie znajdziesz np. w kultowych Nike Air Max Bella wyposażonych w Air Max, czyli technologię zapewniającą absorpcję wstrząsów pochodzących z kontaktu z podłożem.

Zapewnij kostce swobodę

Ostatnim ważnym elementem jest wysokość cholewki. Najlepiej wybierz obuwie o niskim profilu – dzięki temu nic nie będzie krępować ruchów Twojej kostki. Modelem, który doskonale sprawdzi się do trenowania we własnych czterech ścianach, jest np. Umbro Mirroki – dzięki swojemu kształtowi zapewni Ci komfortowy trening na najwyższym poziomie.

Trening w domu to doskonały sposób na zachowanie formy, gdy nie możesz korzystać z siłowni czy ćwiczeń na świeżym powietrzu. Zadbaj jednak o wybór odpowiedniego obuwia, aby taki rodzaj aktywności był nie tylko bezpieczny, lecz także dawał Ci maksimum radości!

Wybierz swoje damskie buty treningowe

369.99

314.49

179.99

152.99

179.99

152.99

349.99

297.49

279.99

237.99

279.99

237.99

319.99

271.99

199.99

169.99

279.99

237.99

259.99

195.49

279.99

237.99

299.99

254.99

349.99

297.49

369.99

314.49

259.99

212.49

299.99

254.99

Wybierz swoje męskie buty treningowe

259.99

212.49

299.99

254.99

299.99

254.99

259.99

220.99

379.99

349.99

239.99

203.99

239.99

203.99

279.99

237.99

199.99

169.99

259.99

220.99

319.99

271.99

319.99

271.99

349.99

297.49

419.99

356.99

199.99

169.99

259.99

220.99