Jakie buty na siłownię wybrać?


Wiele osób zaczynających swoją przygodę ze sportem zastanawia się, co powinno się znaleźć w ich treningowych torbach. Informacje na ten temat często są sprzeczne, a sugerowane listy sportowych zakupów puchną od wielości opcji. Zanim jednak zaczniemy się zastanawiać nad pełnym ekwipunkiem, musimy wybrać odpowiednie buty. To prawdziwa podstawa, która zapewni nam komfort, bezpieczeństwo i najlepsze wsparcie. Wybór butów zależy jednak od tego, jaką aktywność podejmujemy. Trening siłowy, cardio, fitness, crossfitness? Zobacz, jakie obuwie sprawdzi się w każdym z tych przypadków.


Trening siłowy

Wbrew pozorom to nie tylko podnoszenie sztangi. Trening siłowy może być wykonywany z dodatkowymi obciążeniami, ale może być także treningiem z wykorzystaniem wagi swojego ciała. Zwiększenie ciężaru zastąpione zostaje wtedy zwiększeniem ilości powtórzeń albo superserią. Podczas treningu siłowego bardzo ważna jest precyzja ruchów i kontrola ciała. Aż po same stopy. Właśnie dlatego najlepiej sprawdzą się tu sztywniejsze buty na stabilnej podeszwie bez przesadnej amortyzacji. Dzięki nim zapewnisz sobie lepsze czucie podłoża, a także utrzymasz stopę w jednym miejscu. Wybierz chociażby Nike Flex Control 4, które dadzą Ci swobodę ruchów, a jednocześnie solidnie ustabilizują. Na siłowni sprawdzą się także adidas Crazytrain doskonale dopasowujące się do stopy. Ich podeszwa łączy w sobie stabilność i amortyzację, która zmniejszy obciążenie stawów w czasie treningu.

Cardio

Na siłowni często wybierasz bieżnię, orbitrek albo spinning? Warto zastanowić się nad zakupem obuwia biegowego, które zadba nie tylko o lepszą amortyzację, ale także o odpowiednie odprowadzanie wilgoci. Modele takie jak Nike Legend React posiadają cholewkę stworzoną z lekkich i przepuszczalnych materiałów, dzięki czemu cyrkulacja powietrza wewnątrz buta jest większa. Nie tylko gwarantuje to higienę, ale także minimalizuje ryzyko ślizgania stopy wewnątrz. Wszystkie buty z rodziny Legend React od Nike posiadają też odpowiednią amortyzację – na tyle, aby nie zaburzyć czucia podłoża, a jednocześnie zapewnić optymalną ochronę przed wstrząsami. Jeśli szukasz butów do cardio, sprawdź także adidas Asweerun czy Under Armour UA Speedform Slingshot.


Fitness

Choć mamy do czynienia z bardzo wieloma rodzajami fitnessu, większość zajęć opiera się na połączeniu dynamicznej rozgrzewki i stretchingu z ćwiczeniami wzmacniającymi i treningiem funkcjonalnym, zwykle bez użycia dodatkowych sprzętów. Do takiej formy ruchu najlepiej wybrać obuwie łączące w sobie optymalną amortyzację, a jednocześnie będące skutecznym wsparciem. Dobrym wyborem będzie model Nike Legend Essential stabilizujący okolice kostki, a jednocześnie posiadający grubą, gumową podeszwę odporną na ścieranie. Dobrze sprawdzi się także model Umbro Mirroki z oddychającą cholewką idealnie przylegająca do stopy i podeszwą amortyzującą podczas lżejszych wstrząsów. Najlepszą opcją dla wymagających będzie natomiast model Under Armour UA Speedform Amp 2.0. Doskonałe połączenie materiałów w cholewce gwarantuje wsparcie, dopasowanie i stabilizację zarazem, a specjalnie zaprojektowana podeszwa pomaga odzyskać zwrot energii przy jednoczesnej amortyzacji i zachowaniu czucia podłoża.


Crossfit

Intensywny trening siłowy i kondycyjny, jakim jest crossfit, wymaga specjalnego przygotowania. Do crossfitu wybierzemy obuwie sztywniejsze, z twardszą podeszwą i o niższym stopniu amortyzacji. Częste zwroty, zmiany pozycji, a jednocześnie użycie ciężarów i duży wysiłek sprawiają, że stopa musi mieć maksimum stabilności i czucia podłoża, a jednocześnie odpowiednią ochronę. Wybierz model Under Armour UA Ultimate Speed, Reebok Crossfit lub Reebok CXT, które posiadają sztywniejsze cholewki zapewniające ochronę i wsparcie stopie, a jednocześnie sztywniejsze i bardziej odporne na czynniki zewnętrzne podeszwy.


Sprawdź szeroką ofertę obuwia treningowego w 50 style i wybierz takie, które najlepiej odpowiada podejmowanej przez Ciebie aktywności.

Pełna oferta butów na trening

259,99

99,99 zł

299,99

179,99 zł

259,99

179,99 zł

259,99

179,99 zł

199,99

179,99 zł

379,99

199,99 zł

379,99

199,99 zł

299,99

199,99 zł

299,99

199,99 zł

299,99

199,99 zł

259,99

229,99 zł

299,99

239,99 zł

259,99

249,99 zł

329,99

249,99 zł

Nasz sklep internetowy wykorzystuje pliki cookies.

Aby dostosować się do Twoich potrzeb i zapewnić maksymalny komfort korzystania ze sklepu internetowego, strona używa plików cookies w celach związanych z wydajnością usług, serwisami społecznościowymi oraz treściami reklamowymi. Przeglądając naszą witrynę akceptujesz Politykę prywatności i Politykę cookies. Chcesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies? Możesz to zrobić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Ok, akceptuję